Garantált súlyvesztés!

Hozzávalók.
1 db. káposzta,
1.nagy hagyma,
2 db. sárgarépa ,
petrezs. zöld,
só,
feh.bors,
egy erős késhegynyi kömény,
 
A káposztát legyalulom sózom, párolt káposztának, vagy, ki mit gondol, azt csinál.
A torzsán hagyok jócskán káposztát, azt 3-5 mm csíkokra vágom , a kockára vágott hagymával, sárgarépával kevés zsíron párolom, a végén só, fbors, kömény kerül rá, azzal is párolom pár percet
Felengedem kb.1.5 l. vízzel, jó sok petrezselyemmel megszórom, és össze rotyogtatom.
Nem szabad sokáig főzni, érezni kell, hogy roppan kicsit a káposzta.

Legyen sűrű!
Annyit eszel belőle, amennyit akarsz!
A  megemésztése több kalóriát fogyaszt, mint amit beviszel.
Laktat.
A cimben (f) jelölt módon járhatsz, mert igen csak megdobja az anyagcserét, a kömény, káposzta párosítás.
Ne félj a zsírtól.
Az lebomlik, az olaj a bélfalra ragad.
Soha ne egyél kenyeret hozzá.
Ha éhes vagy, egyél ujra, melegen.

Ha elég kitartó vagy,  Te is lehetsz 40 kilóval is kevesebb.

Lesz még más javaslatom a fogyáshoz, egészséges étrendhez, csak győzd kivárni. 
Ha sürgős, keress a Chaten.

Kézcsók, és szia. Merpán
Szia Merpán!

Jónak tűnik. :)
cron