Sziasztok!
Nagyon jó ötleteket, tanácsokat találtam és az egészséges táplálkozásról hasznos tudnivalókat.
Ami hiányzik nekem az a könnyen elkészíthető, egyszerű, olcsó receptek.
Sajnos az egészséges táplálkozást nem mindenki engedheti meg magának, vagy épen nincs jóba a zöldségekkel.

Kezdésnek egy Mikrós süti / Kis adag, egy- két személynek./
Hozzá valók:
4 ek. liszt,
3 ek. cukor,
1mk.sütőpor,
1 cs. vaniliáscukor
3ek. tej,
3 ek. olaj,
1 tojás
lekvár
A lekvár kivételével mindent össze keverünk, kb. egy 15 cm-es műanyag tálkában 3 percre a mikróba tesszük.
Mikor elkészült kiborítjuk tányérra, porcukorral megszórjuk és lekvárt csepegtetünk rá.

A kakaós változatba kell még 2 ek. kakaó és kicsivel több tej és 5 perc a mikróban.
Ezt a címet jó el írtam! Szégyenlem magam :oops: Lehet ezt javítani? Kérek segítséget.
Rebeka szerintem már nem tudod kitörölni,de írd le a jó receptet!!
Várjuk,puszi :)
Szia Rebeka,

Igen van lehetőség kijavítani, amit írtál, de csak addig amíg nincs más hozzászólás.
Ha gondolataid megfogalmaztad és már el is küldted, még mindig javíthatsz.

Fent a jobb sarokban van egy lehetőség, SZERKESZT.
Itt törölhetsz, javíthatsz és gondolataid továbbfűzheted.

Kellemes estét,

Judit


szerkeszt.JPG
A hozzászóláshoz csatolt képeket csak a regisztrált tagok láthatják.
Túró kocka

Hozzávalók: Tészta: 30dkg. liszt,
30dkg cukor,
1dl olaj,
1dl tej,
4db tojás sárgája,
1kk. szalakáli.
Ezeket habverővel összekeverjük, majd a 4 tojás felvert habját hozzá adjuk. Zsírozott, lisztezett tepsibe sütjük.
Töltelék: 1cs margarin,
30dkg cukor,
1cs. vaniliáscukor,
1/2 kg. Túró
Simára keverjük.
A kihűlt tésztát ketté vágjuk és megtöltjük a túrós krémmel.
Tetejére porcukor vagy csokimáz.
Túró fánk

25dkg túró,
4db tojás,
6ek. liszt,
1ek. porcukor,
1cs. vaniliáscukor,
1kk. sütőpor
csipet só
A sütéshez olaj.

Alaposan összekeverünk minden hozzávalót, majd 10 percig pihentessük.
Ezalatt serpenyőbe felforrósítjuk az olajat. Fontos, hogy legalább 2 újjnyi legyen, mert különben a fánkok nem tudnak maguktól megfordulni benne.
Két vízbe mártott evőkanál segítségével a masszát a forró olajba szaggatjuk / fél evőkanálnál ne legyen nagyobb, mert túl nagyra dagad./
Kb. 4-5 perc alatt aranybarnára sül.
Lekvárral és porcukorral tálaljuk ..
Kevert almás

25dkg. cukor,
2 egész tojás, ezeket kikeverjük,
25dkg. reszelt alma,
25dkg liszt,
1cs. sütőpor,
1kk fahéj,
Mindent óvatosan összedolgozunk. Ha nem elég lágy a tészta kis tejet öntünk hozzá.
Köszi Rebeka ezeket a klassz recepteket,ki is fogom próbálni :)))
Akinek van egyszerű, olcsó receptje kérem ossza meg másokkal is.
Azt mondják a csoki boldogság hormon, nekünk a süti is az.
Akkor egy olyan recept,amit nem kell sütni,de nagyon finom :)
Emeletes élvezet

1.réteg
25 dkg darált keksz
5 dkg ráma,5 dkg porcukor,kevés tej.

2.réteg
25 dkg túró
5dkg porcukor,
2dl tejszín,
1 cs vaníliás cukor

3. réteg
2 cs Aranka pudingpor
5 dl tej

4.rétegként
2 dl tejszín,

A darált kekszet összegyúrom a vajjal ,a cukorral és a tejjel.Egy közepes tepsibe belenyomkodom.
A túrót ,a porcukorral,a felvert tejszínnel kikeverem és a kekszre simítom.
A felvert pudingport a túrókrémre kenem.
Végül a habbá vert tejszínt ( Én szoktam egy cs.habfixálót is tenni bele),a vaníliás puding tetejére simítom.
Reszelt csokival megszórom.
Hm......jó étvágyat kívánok hozzá :)))[
Rebeka!

A túrófánkot elmetettem, nagyon jól hangzik meg fogom csinálni.
Üdv.Juli
Szia Cintia!

Ez is nagyon jól hangzik, elmentem és meg fogom csinálni.
Üdv.Juli
Cintia ezt a finomságot hétvégén megcsinálom. Köszi! :D
Túrófánk (Erdélyből)

25 dkg tehéntúró
25 dkg sima liszt (átszitálva)
3 db tojás sárgája
2 evőkanál tejföl
1 kiskanál szódabikarbóna
2 evőkanál porcukor
a sütéshez olaj
Az összes hozzávalót összegyúrjuk. (vigyázat kissé ragad).
Lisztezett deszkán ujjnyi vastagra nyújtjuk és kicsivel nagyobbra
szaggatjuk mint a szalagos fánkot.(én egy vizes pohárral csináltam).
A közepét kiszúrjuk a legkisebb kiszúróval,(olyan lesz mint egy abroncs).
Közepesen meleg olajban azonnal süthető.
Édes tejföllel vagy lekvárral tálaljuk.
(Nálunk a gyerekek között el kell osztani a kis golyókat, mert különben összevesznek rajta.)

JÓ SÜTKÉREZÉST !!
Szia Bözsebaba!

Ezt a túrófánkot is elmentettem, mindkettőt ki fogom próbálni.
Üdv.:Juli
cron