Egészség

Kis hazánkban minden évszakban könnyen lehet találni egyéni és csoportos programokat is. A nyári időszak pedig igazi fesztiválszezonnak mondható. Ez alól természetesen a nyár utolsó hónapja, az augusztus sem kivétel. A hagyományos augusztus 20-i tűzijátékon kívül számos színes programmal találkozhatunk országszerte. Ha nem akar túl messzire menni a fővárostól, akkor megfelelő lehetőségnek &iacut... több ...
Óriási társadalmi nyomás alatt élnek az ötven feletti nők és férfiak: legyél szép, maradj fiatal és egészséges, legyen lapos a hasad, ruganyos a járásod, karcsú a derekad, dacolj a koroddal! Közben persze lásd el a család és a munka által rád rótt feladatokat, tegyél a közösségért, amelyben élsz, és maradjon még energiád este mosolyogva megkérdezni a párodtól,... több ...

A depresszió..
1 | 174 Hívások

Napjainkban népbetegségnek számít a depresszió. Természetesen a szó legszorosabb értelmében azért ennél árnyaltabb a kép, nem mindenki depressziós, aki annak mondja magát, ha egy kicsit rosszabb passzban van.Sőt, aki igazán depressziós, az nem fogja fűnek-fának elújságolni, sőt legtöbb esetben be sem fogja vallani még önmagának sem.Vannak olyan tünetek, melyek többségének fennállása eset&eacu... több ...
Sokan szeretnének leszokni a dohányzásról, ez pedig már önmagában is dicséretes gondolat. Napjaink kézenfekvőnek bizonyuló alternatívája erre az elektromos cigaretta, vagy röviden e-cigi használata. Az elektromos cigaretta segítségével elméletben lehetséges egyre kevesebb nikotint bevinni a szervezetbe, végül pedig már csak a nikotinmentes, leginkább különböző mesterséges aromákat, illetve illatanyagokat tartal... több ...
Mit jelent a lisztérzékenység? Cöliákia, illetve gluténérzékenység néven is ismert. A búzában, további gabonákban (például árpa, rozs, zab) található glutén elfogyasztása a lisztérzékenyeknél emésztési zavarokat okoz. Kezelése – egész életen át tartó – diétával lehetséges, minden glutén-tartalmú élelmiszert kerülni kell... több ...
A tánc ősidők óta az önkifejezés egyik formája. Viszont sajnos még mindig sokan vannak azok, akik nem tudják, hogy a tánc nemcsak szórakozás, hanem egyúttal egy nagyon jó terápiás módszer is. A táncos mozgásterápia, rövidebb nevén táncterápia jó hatással van az érzelmekre, a társas kapcsolatokra, a viselkedésre, az észlelésre, sőt egyéb fizikai állapotokra is. A táncter&aacu... több ...
Ha valaki napközben is állandóan fáradt, ennek következtében ingerült, mindez annak ellenére történik, hogy átalussza az éjszakát, akkor nagy valószínűséggel lehet alvászavarra gondolni, amivel érdemes szakorvoshoz fordulni. Az alvászavar tünetei könnyen felismerhetőek, amennyiben többet is tapasztal magán, és ezek minimum egy hónapig előfordulnak, akkor célszerű orvoshoz fordulnia. Az alvászavar lehetséges t&u... több ...
A homeopátiáról sokan beszélnek, írnak és olvasnak manapság. Nyilvánvalóan nem véletlen, hogy ennyire népszerű ez a téma, hiszen mind a pártolói, mind az ellenzői gyakran már-már fanatikusan hangoztatják a véleményüket. Mindezidáig hivatalosan is beszélhettünk homeopátiás orvoslásról, ma már viszont idézőjelbe kell tennünk ezt a kifejezést, hiszen 2017-ben az Európai Akad... több ...
Bizonyára Ön is szeretné minél tovább megőrizni a szellemi frissességét, és ez teljesen rendben is van így. Teljesen természetes dolog az is, hogy minden életkorban, mindannyiunknak szüksége van a megnyugvásra, ellazulásra, elgondolkodásra. A meditációt sokan valamilyen nagyon elvont dolognak tarják, pedig a hétköznapi emberek is szoktak meditálni. Régen az ősemberek, főleg a férfiak, számára abban nyilván... több ...
Az idősebbek közül sokan hajlamosak azt gondolni, hogy a sport, az aktív mozgás fiataloknak való, ők már amúgy sem bírnák azt a sok ugrabugrálást. Ez azonban nem így van, 50 felett is bőven van létjogosultsága a mozgásnak, sőt, kifejezetten ajánlott sportolni, legalábbis ha szeretnénk idősebb korban is fittek és egészségesek maradni. Ki ne vágyna arra, hogy az emberek azt mondják, 10 évet simán letagadhatnak? Minden... több ...