Életmód

Így érdemes kezdeni az új évet Már elhalkultak az ünneplés hangjai, de a vidámság, és a pozitív jövőkép még nem illant el? Akkor ne hagyjuk tovatűnni a varázst, sebtiben kezdjük el megfogalmazni az idei terveinket.Igen, tudjuk, sokunk száján kicsúszott egy-egy olyan mondat szilveszter estéjén a megrakott sütis tálak felett, mint például, hogy:• jövőre lefogyok 20 kg-ot,• nem eszem többé cukrot,&... több ...
Miért van szükségünk szeretetre?És szeretetről szóló történetekre?Tudományos kísérletek kutatják arra a választ, hogy nekünk embereknek miért van szükségünk szeretetre. Talán sokak által ismert az a történet, amikor egy kutató kismajmokat nevelt fel ketrecben, és azt vizsgálta, hogy a drótmajmok által táplált kis egyedek hogyan viselkednek akkor, ha kapnak maguk mellé egy szőrrel bevont műma... több ...
Egészségmegtartás, az öregedés fékezése Az egészség megőrzése minden életkorban fontos, hiszen egyetlen életkorban sem szabad elhanyagolni az egészséges táplálkozás, a megfelelő folyadékfogyasztás, igény szerint a táplálékkiegészítők bevitelének jelentőségét.Emellett érdemes az életkoruknak és az egészségi állapotunknak megfelelő, rendszeres mozg&aacut... több ...
Minek küzdeni? A tehetetlenség csapdájában…Ahogyan egyre idősebb életkorba lépünk, egyre inkább úgy érezhetjük, hogy nincsen már miért vagy kiért küzdenünk, senkinek sem vagyunk már fontosak. Hiszen, úgymond, mi már megettük a kenyerünk javát, nekünk már a B oldal forog. Esetleg felneveltünk néhány gyermeket is, akik már kirepültek, de lehet az is, hogy túl vagyunk egy, vagy akár tö... több ...
Az élet értelme a mindennapokbanA mindennapok monotonitása és szürkesége mindannyiunkat megviselhet. Akkor is, amikor éppen a feladatoktól ki sem látszunk és akkor is, amikor éppen be kell zárkóznunk otthonunkba bármi miatt, esetleg a nyugdíjas éveink elejét töltjük, amikor ránk szakadhat a magány és az egyedüllét, a szükségszerű tevékenységek hiánya.Jó hír azonban az, hogy egy társ... több ...
Kudarcok után: szabad elesni, kötelező felállniA kudarcokat sajnos, nem tudjuk elkerülni. Mindenki életében szembe kell nézni olykor kudarcokkal is. Kudarcra futhat maga a párkapcsolat, illetve a párkapcsolaton kívül is jelentkezhet egy személyes kudarc.Ha a párunktól függetlenül lett rossz kedvünk valami miatt, akkor mindenképpen szerencsések vagyunk, hiszen egy igazán szerető társ támogatni fog bennünket, segíteni fog abban, hogy k&o... több ...

Ötven az új harminc?
0 | 415 Hívások

Tényleg az ötven az új harminc?Ebben a fénysebességgel változó világban mindenki változik. Ha akarjuk, ha nem, mi is kénytelenek vagyunk felvenni a kesztyűt, megfelelni új kihívásoknak, alkalmazkodni új dolgokhoz, társadalmi elvárásokhoz, közízléshez.  Ezek a változások szinte észrevétlenül következnek be, a túlélési és a fajfenntartási ösztöneinknek megfelelően, az eredm... több ...

Tánc, mint örömforrás
5 | 419 Hívások

Tánc, mint örömforrás A tánc olyan, mint a tűz. Néha fellobban és szikrát szór. Van, mikor csak parázslik és izzik. Olyan is van, hogy egy kis mécses lángjának érzete, de mindig ott él bennünk, legbelül. Talán nem is érzi már, hogy pislákol még, hiszen ezt tette mindig. Megszokott dolog. Ilyenkor a tánc tüze várakozik. Arra az alkalmas pillanatra, mikor a test minden sejtje, a tüdő lélegzete, a szív... több ...
Kurtizánok - A végtelen inspiráció forrásai?Bár az évszázadok múlásával nagyot változott a kurtizánok társadalmi megítélése, mégis akik ezt az ősi mesterséget választották, a matrózkocsmák gépies aktusaitól az arisztokrácia kimódolt luxusáig sokféle társadalmi rétegben éltek és dolgoztak, többnyire kiszolgáltatottan. Ők azok a nők, akik hol a fé... több ...
Hogyan lehet legyőzni a bűntudatot?Életünk nehéz döntések sorozatából áll. A bűntudat kiváltó oka, hogy nehezen hozzuk meg ezeket a döntéseket és sajnos nem mindig jól. Maga a bűntudat azonban mégsem a rossz döntéseink, hanem a bizonytalanság következménye... Felismerés: járjunk egy lépéssel a bűntudat előtt!Talán eszünkbe sem jut, de a bűntudat a másoknak való megfelelésből ered! Az ember bű... több ...