A nevetés erejeBiztosan nem mondunk senkinek újat azzal, hogy a nevetés gyógyít, felszabadít és oldja a stresszt.A gyermekek naponta akár több százszor is nevetnek. Mindenen mosolyognak, kacagnak, és sokszor az is elég a jókedvükhöz, ha csak megcsiklandozzuk őket, vagy egy huncut kacsintást küldünk feléjük. A felnőttek ezzel szemben nagyon keveset nevetnek, a felmérések szerint naponta csak tizenötször.Felnőtt korunkra elveszítjü...
több ...
Augusztusi programok 2020 Nyakunkon az augusztus, ideje tervezgetni, hogy milyen kellemes programokkal, fesztiválokkal töltsük fel a naptárunkat.Egy kellemes séta, és máris szebb a világ!A Pestbudai séták szervezésében kalandos barangolásokban lehet része minden arra vágyónak.Érdemes lecsapni a művészettörténészek által vezetett könnyed, két órás augusztusi programokra: A Barangoló Baráti Kör ...
több ...
Menopauza: Beszélhetünk róla?Az ötvenedik életév fölött már mindkét nem a változókorba ér. A változókor, a klimax egy összetett lelki és fizikai tünetegyüttes. Sokan azt gondolják, hogy ez csak a nőket érinti, de tévednek. A férfiak esetében is jelentkezhet 50 éves kor után, amit náluk „kapuzárási pániknak” nevezünk. A menopauza viszont értelemszerűen csak a nőket &eacu...
több ...
Érzelmileg elérhetetlen? A nyitottság ösvényeiSokan feladják egy új kapcsolat lehetőségét ötven fölött, ezzel megfosztva magukat az érzelmi elköteleződéstől, a párkapcsolat adta örömöktől. Falakat, olykor várakat építenek maguk körül, néha még bástyákat is, hogy jó magasról szemléljék a mások boldogságát. Azt a boldogságot és örömteli &eac...
több ...
A gyógyszerfüggőség jelei és tünetei A gyógyszerfüggőség kémiai függőséget jelent. Az orvosok szerint általában más szenvedélybetegségről, például alkoholról való leszokáskor szokott kialakulni, ugyanis a beteg az alkohol helyett helyettesítő gyógyszert választ, esetleg a szorongásos tünetekre kezd el nyugtatót szedni. Azok, akik gyógyszerfüggőségben szenvednek, ha elvonják től&uu...
több ...
Egy szingli nő gondolatai az együttélésrőlVajon a szingli nők másképpen gondolkodnak, mint a családos nők? Azt gondolhatjuk, hogy egész biztosan, mert mást akarnak az élettől, más ritmusban élnek, mást tartanak fontosnak. De valóban így van? Nézzünk néhány tipikus szingli női gondolatmenetet!- Nem szeretném, ha egy férfi azt gondolná, hogy megkapta velem több az egyben funkciójú robotját, aki takarítón...
több ...
Hogyan lehet legyőzni a bűntudatot?Életünk nehéz döntések sorozatából áll. A bűntudat kiváltó oka, hogy nehezen hozzuk meg ezeket a döntéseket és sajnos nem mindig jól. Maga a bűntudat azonban mégsem a rossz döntéseink, hanem a bizonytalanság következménye... Felismerés: járjunk egy lépéssel a bűntudat előtt!Talán eszünkbe sem jut, de a bűntudat a másoknak való megfelelésből ered! Az ember bű...
több ...
Aki menni akar, azt engedjük el…Az elengedés művészet. Vagy inkább tudomány?Sokan évekig, évtizedekig, de akár egész életükben is a saját börtönükben élnek, megbetegítve ezzel önmagukat és sajnos, sokszor a környezetüket is.„Engedd el, hadd menjen!” Hányszor mondják ezt az életünk során és mégis milyen nehéz elengedni akár a múltat, akár a sérelmeinket, akár...
több ...
Egy szingli férfi gondolatai az együttélésről..Mindannyian találkoztunk már megrögzött szingli férfiakkal, akik ugyan hódítani akarnak, de amint komolyabbra fordulna a helyzet, máris kihátrálnak. Az ő tipikus gondolataikat szedtük össze egy csokorba, egyrészt a kacagásért, másrészt azért, hogy még időben megszólaljon a vészcsengő az Ön fejében, mert sajnos tény, hogy a megrögzött szingliségr...
több ...
Még nem találta meg a szerelmet?A szerelem sötét verem, tartja a mondás, mégis mindenki, akinek nincsen párja, egy szerelmes sötét verembe vágyakozik. Hogy mi az a mágikus érzés, ami ennyire hatalmában tartja az embereket, még senki sem tudta definiálni, annyit azonban tapasztalatból lehet tudni, hogy valami nem evilági érzés, semmihez sem hasonlítható. Ha nagyon kereste, mégsem találta meg a szerelmet, pedig reménytelje...
több ...
