Magazin
Áttekintés Egészség Életmód Kulturális programok Párkapcsolat Sikertörténetek Utazás Társkeresés

Egészség

Az érzelmek világa megfejtve: Érzelmeink megdöbbentő titkai
2 | 8474 Hívások

Az érzelmek világa megfejtve: Érzelmeink megdöbbentő titkai
A kémia és a szerelem nem csupán a „Kémia és szerelem” című film központi témái, amelyet Arthur Maria Rabenalt 1948-ban rendezett, hanem egyben egy lenyűgöző kapcsolatot is alkotnak, amely meghatározza az emberi kapcsolatok megértését. Ez az izgalmas kölcsönhatás a tudomány és az érzelmek között új nézőpontokat nyit a szerelem összetettségére.Valójában a kémia döntő szerepet j&aa... több ...

Az önbizalom pszichológiája
1 | 592 Hívások

Az önbizalom pszichológiája
Mit jelent az önbizalom? Hogyan vehetjük észre, ha önbizalomhiányban szenvedünk? Milyen lehetőségeink vannak, hogy erősítsük a magunkba vetett bizalmunkat? Ezekre és ehhez hasonló kérdésekre keresem a választ e heti bejegyzésemben. Mit jelent az önbizalom? Ahány ember, valószínűleg annyiféle választ kapnék a kérdésemre, ha megkérdezném. Az önbizalom komplex fogalom és különböző gondolkod&oac... több ...

Karácsonykor egyedül, de nem magányosan!
1 | 3405 Hívások

Karácsonykor egyedül, de nem magányosan!
Karácsonykor egyedül, de nem magányosan!Karácsony az öröm, szeretet és összetartozás ünnepe, de néha előfordul, hogy egyedül találjuk magunkat ebben az időszakban és ilyenkor még jobban fájni tud a magány. De ne aggódjunk, mert az egyedüllét nem azt jelenti, hogy nem lehet az ünnepeket széppé és emlékezetessé tenni.  Íme egy pár ötlet, amit karácsonykor megtehetünk hogy tudatosabbá &eac... több ...

Lelki béke és nyugalom – hogyan meditáljunk?
1 | 2594 Hívások

Lelki béke és nyugalom – hogyan meditáljunk?
Lelki béke és nyugalom – hogyan meditáljunk otthon? A rohanó életmód előbb vagy utóbb érezteti velünk a meditáció szükségét, ezért hallunk róla egyre gyakrabban. A meditáció tulajdonképpen egy pihenési forma, szellemi edzés. Arra tanítjuk a tudatunkat, hogyan építsük le a száguldozó gondolatainkat egy kis időre, és tesszük mindezt azért, hogy az idegrendszerünk pihenni, laz&iac... több ...

Intervallum böjtölés: fogyás éhezés nélkül
0 | 3659 Hívások

Intervallum böjtölés: fogyás éhezés nélkül
Intervallum böjtölés: fogyás éhezés nélkül Újabb őrület kerítette hatalmába a fogyni vágyókat. Az intervallum-böjtölés (Intermittent Fasting) egy egészséges táplálkozáson alapuló fogyókúra, amiben felváltva eszünk és koplalunk. Vallásról itt nincs szó, mindössze magunkban kell hinni ahhoz, hogy véghez tudjuk vinni az elképzelésünket. Az intervallum-b&ou... több ...

Ép testben ép lélek?
1 | 3300 Hívások

Ép testben ép lélek?
Ép testben ép lélek? A Föld egyik legcsodálatosabb élőlénye az ember, aki isteni teremtőképességgel rendelkezik, képes változtatni önmagán és a körülötte lévő világon. Ez a képessége alkotásra, önmaga és a világ jobbá tételére szolgál, ugyanakkor pusztításra, rombolásra is felhasználható. Hogy mihez kezdünk az életünkkel, a képessége... több ...

A vegán étrend előnyei
2 | 2396 Hívások

A vegán étrend előnyei
A vegán étrend előnyeiNagyjából mindenki tudja, hogy mit jelent a vegetáriánus étrend: az ezt követők általában nem esznek húst. A vegán viszont már egy életmód, egy életforma, hiszen az elkötelezett vegánok nemcsak az étkezésükben utasítják el az állati eredetű termékeket fogyasztását, de az életük más területein is távol tartják magukat az állatokkal kapcsolatos te... több ...

Bűntelen nassolás
1 | 2515 Hívások

Bűntelen nassolás
Bűntelen nassolás: alacsony kalóriatartalmú, egészséges ételekValójában, ha rendszeresen és egészségesen táplálkoznánk, nem lenne szükség a nassolásra, mert nem éheznénk meg az étkezések között. De mit jelent ez a rendszeres és egészséges táplálkozás? Reggelit, ebédet és vacsorát, délelőtt tízórait, délután uzsonnát. A három... több ...

Az erős immunrendszer öt védőbástyája
4 | 1855 Hívások

Az erős immunrendszer öt védőbástyája
Az erős immunrendszer öt védőbástyájaMiért fontos az erős immunrendszer? Hogy betegségektől mentes, harmonikus, alkotó életet tudjunk élni, legyen bár ez az alkotás egy tepsi sütemény, egy méhészet felépítése, vagy a család történetének a megírása. Szerencsére az immunrendszerünk úgy lett megteremtve, hogy alapból képes a kórokozókkal szemben megvédeni magát. Ehhez azonb... több ...

Az érzelmi intelligencia, az EQ
9 | 2473 Hívások

Az érzelmi intelligencia, az EQ
Az érzelmi intelligencia, az EQ – miért fontosRohanó világunkban egyre inkább kizárólagossá válik a pénz, az anyagi javak, a gazdagság hajszolása. Korábban úgy gondolták az emberek, hogy aki jól képzett, az szinte mindent elérhet a világban.Ezért igyekeztek nagyon jó szakmát, diplomát szerezni, hiszen úgy gondolták, hogy ezáltal tökéletes életük lesz.Csakhogy a rohanással, a t&u... több ...