2 | 12701 Hívások
Közlendőnk mintegy 80 százalékát nem szavakkal, hanem metakommunikációs eszközökkel fejezzük ki. Testbeszédünk nagyrészt ösztönös, azonban tudatosan is elsajátíthatunk néhány gesztust, hogy például kevésbé tűnjünk zárkózottnak egy újonnan megismert partner előtt. Ha megtanuljuk olvasni a másik testbeszédét, sokkal könnyebben megtalálhatjuk a hangot bárkivel.
Kommunikációnkban sokkal több van annál, mint amit szavakkal fogalmazunk meg: a szakemberek szerint mondanivalónk mintegy 80 százalékát metakommunikációs eszközökkel tudatjuk a másikkal. Némelyik gesztus teljesen egyértelmű: például, ha egy randevún a partner tőlünk elhúzódva, összekulcsolt lábakkal és karokkal ül, valószínűleg nem vagyunk szimpatikusak a számára; ha viszont előredől, és enyhén oldalra hajtott fejjel figyel, annál inkább. Vannak azonban olyan elemei is a testbeszédnek, amelyek nehezebben felismerhetők. De ha ezeket is megtanuljuk olvasni, sikeresebben kommunikálhatunk a másik nem képviselőivel, és nem lesz több "De én azt hittem, hogy ...".
A testbeszéd részben tanulható
A testbeszéd összefügg a személyiségünkkel. Így egy zárkózott, visszahúzódó ember nem fog élénken gesztikulálni akkor sem, ha nagyon jól érzi magát egy összejövetelen vagy épp egy randevún. A gesztusok ösztönösek; már életünk első néhány évében megtanuljuk őket felismerni, illetve alkalmazni. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy ne fejleszthetnénk "testbeszédolvasó" képességünket; illetve, ha elsajátítunk néhány gesztust, és később már rutinosan alkalmazzuk, partnerünk reakcióit is befolyásolhatjuk vele.
Az ismerkedés
Már egy párkapcsolat legelején, az ismerkedéskor is nagy szerepe van a testbeszédnek, nemcsak az első randevú alkalmával. Ha például egy férfi és egy nő saját társaságával részt vesz egy összejövetelen, házibulin, kiállításmegnyitón vagy hivatalos eseményen, és tetszenek egymásnak, a távolból is akaratlanul jeleket kezdenek el küldözgetni a másiknak. Az első pillanatban, mintegy öt másodperc alatt felmérjük egymást: "végigtapogatjuk" a másikat egy pillantással, és ha tetszik, amit látunk, jön a többi jel. Ha a két fél tetszik egymásnak, akaratlanul is kihúzzák magukat, hogy magasabbnak és csinosabbnak látszódjanak. A ruhájukhoz és a hajukhoz nyúlnak, és megigazítják. Önkéntelenül belepillantanak a tükörbe vagy bármilyen tükröződő felületre, hogy ellenőrizhessék a külsejüket. Illetve egy kicsit hangosabban kezdenek el beszélni, hogy felhívhassák magukra a másik figyelmét.
A második lépés
Ha az egyik félnek sikerült bátorságot merítenie, odalépett a másikhoz, és megtörtént a bemutatkozás, közelebb merészkedve nagyobb hangsúlyt kap a kéz, a szem és a száj játéka is. Ha tetszik a másik, a pupillánk kitágul, a szemünk pedig nemcsak a másik szeme vagy orra tájékára fókuszál, hanem a szájára is. Ha a másik látványa és illata - hiszen orrunk is nagy szerepet játszik az ismerkedésben - szimpatikus a számunkra, ösztönösen közelebb lépünk hozzá. Ha viszont erre válaszul a másik fél hátrálni kezd, vagy a lábfeje nem beszédpartnere, hanem a kijárat felé - vagy bármely más irányba - fordul, azt jelzi, hogy a szimpátia nem kölcsönös. Szintén erről árulkodik az összefont kar vagy ülve az összefont láb is.
A randevú
Ebben a fázisban az apró jelek még jobban felerősödnek, hiszen a két fél igen közel ül egymáshoz. A szimpátiáról és a vonzalomról árulkodik a nők esetében az előre tolt mellkas - a nőiességet szimbolizáló keblek kihangsúlyozása –, az ajkat megnedvesítő nyelv, a mosoly közben kivillanó fogak és a mélyreható pillantások. Biztosra vehetjük, hogy tetszünk a másiknak, ha a testtartása nyitottságot tükröz: nem fonja össze karját vagy lábát, a tenyerét felfelé fordítja, és a lábfeje felénk néz. A vonzalom jele a tükrözés is, azaz az az eset, amikor az egyik fél a másik testtartását utánozza, például ugyanakkor emeli fel a poharát, vagy ugyanabba az irányba dönti a fejét.
A párkapcsolat
Nemcsak a kezdeti randevúk során, de még a párkapcsolat sokadik évében is nagy szerepe van a testbeszédnek: ez jelzi, hogy megvan-e még a vonzalom, vagy kihunyt a tűz. A gyérülő gesztusok az elhidegülésre utalhatnak. Ha növekszik a távolság a pár két tagja közt - nem érnek egymáshoz, nem fogják meg a másik kezét, nem simítanak végig önkéntelenül a haján, nem fogják meg a karját, amikor hozzá beszélnek –, az arról árulkodik, hogy a szerelem már a múlté.
Photo: © Robert Kneschke - fotolia.com
Szerkeszt., 13.03.2014
