2 | 1417 Hívások
Ahogy az életünk során előre haladunk, kapcsolataink folyamatosan változnak. Az emberek jönnek-mennek, és ez alól a barátaink sem kivételek. Gyakran előfordul, hogy a régi barátságok elhalványulnak, a közös élethelyzetek változása miatt eltávolodunk egymástól, vagy egyszerűen az idő múlásával más irányba sodródunk.
– Sajnos, a barátaink egy része is „kikopik” mellőlünk – mondja Arany Gabriella pszichológus. – Amikor az ember párkapcsolatban él, valahol természetes, hogy a szerelem, később a család elsőbbséget élvez a barátokkal szemben. A pároknak sokszor lesznek közös barátaik is, ami nem baj. Ám nem árt észben tartani, hogy saját barátra is szükségünk lehet, és nem csak azért, hogyha egy párkapcsolat bármilyen oknál fogva véget ér, a közös barátok eltűnnek a mellőlünk.
Miért fontos 50 év felett is új barátokat találni?
A barátság minden életkorban kulcsfontosságú a mentális és érzelmi jólétünk szempontjából. Az aktív társas kapcsolatok csökkentik a magányérzetet, növelik az életkedvet és bizonyítottan hozzájárulnak a hosszabb és egészségesebb élethez. 50 év felett különösen fontos, hogy ne zárkózzunk be, hiszen ebben az életszakaszban új lehetőségek nyílhatnak meg számunkra – akár a munkahelyi kötelezettségek csökkenése, akár a gyerekek kirepülése révén.
Hogyan lehet új barátokat szerezni idősebb korban?
Sokan úgy gondolják, hogy felnőttként nehezebb barátokat találni, pedig ez nem feltétlenül igaz. Az alábbiakban néhány tippet adunk arra, hogyan építhetünk új kapcsolatokat:
1. Legyünk nyitottak az új emberekre!
Ha nyitott szemmel járunk, könnyebben észrevesszük azokat a lehetőségeket, ahol új ismeretségekre tehetünk szert. Akár egy régi ismerős felkeresése, akár egy új helyzet – például egy tanfolyam vagy egy klub – segíthet kapcsolatokat építeni.
2. Vegyünk részt közösségi programokon!
Egyre több helyen szerveznek klubokat, rendezvényeket és tanfolyamokat kifejezetten az idősebb korosztály számára. Ilyen lehet például egy könyvklub, egy nyelvtanfolyam, egy önkéntes program vagy akár egy tánckurzus. Az ilyen közösségi eseményeken könnyebb megtalálni a közös érdeklődési pontokat másokkal.
3. Használjuk ki az online lehetőségeket!
Ma már rengeteg internetes platform és közösségi médiafelület létezik, mint például az 50plusz-klub is, amely segíthet a kapcsolatteremtésben. Nálunk léteznek olyan csoportok, fórumok, sőt, kifejezetten barátkereső alkalmazások is, amelyek az 50+ generáció számára készültek.
4. Tartsuk a kapcsolatot a régi ismerősökkel!
Nem mindig kell teljesen új embereket keresni. Néha egy régi barát felhívása vagy egy régen látott ismerős megkeresése is segíthet újraépíteni egy értékes kapcsolatot.
5. Kezdeményezzünk mi!
A barátkozás egyik kulcsa, hogy merjünk nyitni mások felé. Ha találkozunk valakivel, akivel jól érezzük magunkat, ne féljünk meghívni egy kávéra vagy egy közös programra. Sok esetben egy egyszerű beszélgetésből indulhat ki egy mélyebb kapcsolat.
Ne féljünk az új barátságoktól!
Sokan attól tartanak, hogy idősebb korban már „nincs helye” új barátságoknak az életükben. Pedig soha nem késő nyitni mások felé, és új ismeretségeket kötni. A barátok nemcsak társaságot jelentenek, hanem támogatást, vidámságot és közös élményeket is hozhatnak az életünkbe.
A legfontosabb, hogy ne adjuk fel, ha elsőre nem találunk rögtön új barátokat. A kapcsolatok kialakulásához idő kell, de ha nyitottak és kitartóak vagyunk, előbb-utóbb megtaláljuk azokat az embereket, akikkel kölcsönösen gazdagíthatjuk egymás életét. 50 év felett is lehetőség van barátságokat kötni – csak el kell indulni a megfelelő irányba!
Fotó: Adobe-Stock / Antonio
Szerkeszt., 03.02.2025
