Áttekintés

A sport, a mozgás mindannyiunk életének szerves része kell, illetve kellene, hogy legyen, hiszen rendkívül fontos szerepet játszik, mind fizikai, mind mentális egészségünk megőrzésében. Elkezdeni vagy újrakezdeni sosem késő, csak találjuk meg a számunkra legideálisabb megoldást.     De mégis milyen sportot válasszunk?   Van, aki egészen kiskora óta hódol valamilyen testmozgásnak, de van, aki viszont csak... több ...
Hogyan segíthet az asztrológia megtalálni a tökéletes partnert?   A tökéletes partner megtalálása sok embernek jelent komoly kihívást, akár egy hosszabb feladatot. Ugyanis az életünk során sokat változunk, ezért a párkeresés kérdése újra és újra felmerül. Megesik, hogy akivel a húszas éveinkben egymásra találunk, azzal negyven évesen már igen nehezen jutunk konszenzusra, és ... több ...
Hamarosan elérkeznek az év végi időszak legnagyobb ünnepei. A karácsony és az azt megelőző advent – bár eredetileg a keresztény vallásból származó ünnep és az arra való készülődés időszaka – a legtöbb ember számára szívmelengető, szeretettel teli időszak. Sajnos azonban sokan vannak olyanok is, akiknek pont azért idéznek fájdalmas érzelmeket és emlékeket ezek a hetek, mert nincs olyan t&aac... több ...

A nevetés gyógyít!
6 | 3754 Hívások

A nevetés és a mosoly, egy cinkosan megvillanós szempár gyógyír annak is, aki „viseli” és annak is, aki kapja. Megmelengeti a szívünket és jobb kedvre derít, ha ránk mosolyognak, de tudósok bebizonyították, hogy a mosoly visszafelé is hat: azaz, ha nem is jókedvünkben mosolygunk, ez a gesztus endorfintermelésre készteti a szervezetünket. Nézzük, milyen jó oldalai vannak a nevetésnek, kacagásnak, kuncogás... több ...
Magunk mögött hagytuk az Advent első vasárnapját, így az is kézenfekvő, hogy megnyíltak országszerte az adventi és/vagy karácsonyi vásárok. Egy-másfél évtizeddel ezelőtt kezdődött ezeknek a nagyon jellegzetes kirakodóvásár-szerű utcai rendezvények divatja, ami napjainkra odáig fejlődött, hogy szinte mindegyik nagyvárosunkban és némely kisebb telepsülésen is megrendezésre kerül valami karácsony... több ...
Így találhat 50 fölött új barátokat! Fiatalkorban a barátságok természetes módon, maguktól alakulnak ki. Szomszédok, osztálytársak és egyetemi csoporttársak hamar közeli barátokká válhatnak, csupán az együtt töltött időnek köszönhetően.Felnőttkorban már nem támaszkodhatunk a barátkozás ehhez hasonló formáira. Még ha némelyik régi barátság fenn is ... több ...
Az ötödik X elhagyása után egyre gyakrabban szembesülhetünk azzal a ténnyel, hogy korábban ébredünk és nem tudunk visszaaludni. Könnyedén nyugtázzuk ezt az élményt azzal, hogy idős korban csökken az alvásigény, de sajnos ennek a jelenségnek a hátterében nem csak ez az indok szokott állni. Tudományos kutatásoknak nem sikerült igazolni, hogy a kor előrehaladtával kevesebb alvás is elegendő lenne, ugyanakkor töb... több ...

Szex ötven felett
2 | 8531 Hívások

Szex ötven felett Bár semmi szokatlan nincs abban, hogy fiatal nőknek szóló újságok tele vannak a szexuális élet fellendítésére vonatkozó jó tanácsokkal, az ötven felettiek intim élete szinte tabunak számít a médiában. Az előző generációk társadalmi berendezkedése és szokásai alapján sokan azt gondolják, hogy az ötödik x elhagyása után az öregedéssel együtt a s... több ...
Boldogság és párkapcsolat Mindannyian boldogságra vágyunk, és ennek eszközét ki ebben, ki abban véli felfedezni. A boldogság keresésének „kényszerét” napjaink társadalmi attitűdje és a média is táplálja, hiszen folyamatosan azt sulykolja férfiakba és nőkbe egyaránt, hogy mindenki „megérdemli” a jót. Igen ám, de sajnos gyakran elfeledkezünk arról, hogy a mi „jónk” m&a... több ...
Mi változott meg a férfi-nő viszonyban? Az elmúlt években rengeteg szó esik a médiában és a legkülönfélébb életmód-, önismereti, párkapcsolati tanfolyamokon arról, hogy paradigmaváltás zajlik a férfi-nő kapcsolatok terén. Mit jelent a paradigmaváltás? Különféle társadalmi szintű elképzelések, értékrendek és elvárások átalakulását, még... több ...