Áttekintés

Már megszokott jelenség, hogy a karácsonyt megelőző időszakban díszekbe borulnak a házak, lakások, azonban ugyanilyen lelkesen öltöztetik ünnepi díszbe a tereket, utcákat is, karácsonyi hangulatba hozva ezzel az embereket. A kellemes légkörhöz hozzájárulnak az adventi vásárok is, melyeket napjainkban hatalmas érdeklődés övez. A vásárok végigkövetik a karácsony előtti időszakot, számos programmal, rendezv&eacu... több ...
"Megmutatnám az embereknek, mennyire tévednek, ha azt gondolják, azért nem szerelmesek már, mert megöregedtek; nem is tudják, hogy éppen akkor öregszünk meg, ha nem érezzük többé a szerelmet" - mondta a kolumbiai író, Gabriel García Márquez, és igaza is volt. A szerelem kortalan, ugyanúgy ránk találhat az iskolapadban, mint az idősek otthonában. Az érzés mindenkit megfiatalít, és jobb kedvre derít. D... több ...
Természetes, hogy ha egy hosszú kapcsolat véget ér, az egykori pár egyedül maradt tagjai egy ideig nem válnak nyitottá egy új ismeretségre. Ez fokozottan igaz, ha őket hagyták el, esetleg egy fiatalabbért - szebbért, gazdagabbért -, illetve a szakítás vagy a válás nem a legnyugodtabb körülmények között zajlott. Azonban, ha néhány hónap elteltével ismét készen állunk egy kapcsolatra, bátran... több ...
Míg száz évvel ezelőtt a párt keresők bálokon és elegáns vacsorákon ismerkedtek, manapság jóval szélesebb a választék, a szingli partiktól a rapid randikon át az internetes társkeresésig. Utóbbit rengetegen kipróbálták már, és a weboldalakon olvasható sikertörténetek tanúsága szerint a próbálkozásokból tartós párkapcsolatok, sőt, házasságok is s... több ...
Az évek múlásával a testünk és annak tápanyagszükséglete megváltozik. Néha a táplálkozással nem tudjuk bevinni mindazokat a nélkülözhetetlen vitaminokat és nyomelemeket, amelyekre szükségünk van. Pedig sokkal egyszerűbb - és olcsóbb - megelőzni a betegségeket, mint kezelni egy már kialakult kórt. Ennek alapja a helyes táplálkozás, az elegendő pihenés és a rendszeres testedzés. &nbs... több ...
A buszon vagy a villamoson zötykölődni nem túl felemelő élmény, főleg, ha hosszabb utazás vár ránk; ráadásul még unalmas is. Azonban, ha van nálunk egy jó könyv, máris teljesen más a helyzet. Vannak, akiknek egyébként nincs is idejük olvasni, az utazások alkalmával azonban falják a sorokat, és mindent bepótolnak. Közben repül az idő, az út már nem tűnik olyan hosszúnak, és az izgalmas tört... több ...
Az egészséges táplálkozás alapfeltételei minden korban egyformák. A zöldségekben és gyümölcsökben bővelkedő étrend, a megfelelő rostbevitel, a friss és a zöld növények nagy arányú fogyasztása, a finomított élelmiszerek és mesterséges összetevők  elkerülése az egész élet folyamán áldásos. Az anyagcsere megfelelő ritmusának kialakításában, é... több ...
Ahogy múlik felettünk az idő, testünk természetes, ám sokszor kellemetlen változásokon megy át, amelyek a mindennapokban is akadályozhatják életünket. Az ízületek kopnak, az inak és izmok merevebbé válnak, nem olyan erősek már, mint korábban, összességében több fáradtságot, erőfeszítést jelent a mozgás. Gerincünk is egyre merevebbé, rugalmatlanabbá válik, ami észrevehető v&aac... több ...
A pihenés, kikapcsolódás, lazítás mindenkinek jár időnként, kortól és évszaktól függetlenül. Nem csak a fiatalok számára vonzó egy kellemes utazás lehetősége, az idősebbeknek is jót tesz a környezetváltozás, pihenés. Ha ügyesen választjuk meg a nyaralás módját és helyszínét, akár össze is köthetjük a kellemeset a hasznossal: gyógyfürdőkben, wellness-s... több ...
Ha régóta élünk egyedül, hajlamosak vagyunk bezárkózni. Nem járunk el sehova, csak a munkánknak élünk - vagy nyugdíjasként már az sem ad elfoglaltságot -, nem szórakozunk, nem ismerkedünk. Társaságra, párra vágyunk, de ha nem hagyjuk el az otthonunkat, kevés esély van rá, hogy rátalálunk, hiszen a négy fal között biztosan nem fogunk találkozni senkivel. Tehát a megoldás: mozduljunk ki!... több ...